Método Corpo Limpo

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Alimentação anti-inflamatória, porções na medida e orientação diária para emagrecer, definir e ganhar energia.

  • Método Corpo Limpo
  • Fase desinflamatória + protocolo do objetivo
  • Dicas práticas e porções claras
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Resultados que cabem na sua rotina

24/7 WhatsApp

Respostas 24/7 no WhatsApp

Tire dúvidas e receba orientação sempre que precisar

Porções simples

Porções e equivalências simples

Medidas em xícaras, gramas e colheres que você usa no dia a dia

Planos personalizados

Planos para emagrecer, definir ou ganhar massa

Protocolo específico para cada objetivo

Ajustes semanais e dicas objetivas

Acompanhamento contínuo com orientações práticas

Adaptações por região e preferências

Ingredientes disponíveis onde você mora

Teste grátis por 1 semana

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Veja como é simples receber orientações personalizadas no WhatsApp

💬 Atendimento humanizado pela IA

Nossa IA conversa com você de forma natural, entende suas dúvidas e te guia passo a passo no Método Corpo Limpo.

  • ✅ Responde em segundos
  • ✅ Disponível 24/7
  • ✅ Linguagem clara e objetiva
  • ✅ Acompanhamento personalizado
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Olá! 👋 Sou sua IA Nutri. Qual é seu objetivo?

Quero emagrecer com saúde

Perfeito! Vou te guiar pelo Método Corpo Limpo. Começamos pela fase desinflamatória. Preparado?

Sim! Como funciona?

Você vai reduzir açúcar, ultraprocessados e inflamação por 7-21 dias. Depois entramos no protocolo do seu objetivo 🎯

E você me acompanha?

Sempre! 24/7 aqui no WhatsApp. Dicas diárias, porções claras e ajustes semanais. Vamos juntos! 💪

5 passos para sair do improviso

1

Assine e conecte

Ative e fale com a IA no WhatsApp.

2

Defina seu objetivo

Emagrecer, definir, manter ou performance.

3

Fase desinflamatória (7–21 dias)

Reduzir inflamação e organizar rotina.

4

Protocolo do objetivo

Porções por grupo alimentar + substituições.

5

Acompanhamento

Lembretes, reforços e ajustes semanais.

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Tudo para avançar sem adivinhação

Porções e substituições

Medidas em xícaras, gramas e colheres. Substitua ingredientes mantendo o equilíbrio.

Protocolos por objetivo

Trilhas específicas para emagrecer, definir e ganhar massa muscular.

Dicas práticas

Hidratação, pré/pós-treino, eventos sociais e consistência.

Acompanhamento no WhatsApp

Motivação diária, respostas rápidas e ajustes conforme sua evolução.

Adaptação regional

Ingredientes e receitas disponíveis na sua região e preferências pessoais.

Base científica acessível

Explicações simples quando você quiser entender o porquê das orientações.

Método Corpo Limpo, explicado rápido

Começamos pela fase desinflamatória (7–21 dias), reduzindo açúcar, ultraprocessados, glúten, leite de vaca, álcool e cafeína. Depois, entramos no protocolo do seu objetivo.

Você recebe porções por grupo alimentar, equivalências e lembretes simples para executar no dia a dia. Cardápios completos e protocolos detalhados ficam disponíveis após a assinatura.

Importante: Sem prescrição médica. Sem diagnósticos.

Dias 1-21

Fase desinflamatória

Dia 22+

Protocolo do objetivo

Contínuo

Ajustes semanais

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  • Porções por objetivo (emagrecer/definir/ganhar massa)
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  • Tracking de proteínas, carboidratos, gorduras e calorias
  • Ajustes em etapas com maior frequência
  • Tudo do plano Básico incluído
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O que é a Consulta Individual com Especialistas?

Uma sessão personalizada de 1 hora via videoconferência com nossa equipe de nutricionistas especializados, onde você receberá:

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Avaliação Completa

Análise detalhada do seu histórico alimentar, rotina, hábitos e objetivos pessoais

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Planejamento Nutricional Personalizado

Estratégia sob medida baseada nas suas metas (emagrecimento, ganho de massa, definição ou manutenção)

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Dicas profissionais, suplementação (se necessário), ajustes para sua rotina e esclarecimento de todas as dúvidas

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Durante o período de teste, você terá acesso ao essencial da IA Nutri:

IA conversacional no WhatsApp
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⚠️ Importante: Durante o teste, você não receberá os materiais completos (PDFs, planejamentos de dieta detalhados, manuais personalizados). Esses conteúdos exclusivos são liberados após a assinatura do plano.

Histórias reais, progresso de verdade

"Definição com energia para treinar."

Protocolo: desinflamatório + definição. Perda de medidas e melhora de sintomas.

Daniela M.
Daniela M.
⭐⭐⭐⭐⭐

"Ganho de massa sem aumento de gordura."

+2,5 kg de massa em 6 meses, ajustes regionais, mais foco e disposição.

Vinicius S.
Vinicius S.
⭐⭐⭐⭐⭐

"Ganhei 1 kg de massa só com alimentação."

Superávit controlado, substituições regionais, rotina sustentável.

Gabriel T.
Gabriel T.
⭐⭐⭐⭐⭐

* Resultados variam por pessoa e consistência.

Perguntas frequentes

Sim. A assinatura ativa o acesso. A IA orienta direto no WhatsApp.

Não. Entregamos valor inicial. O plano completo libera com a assinatura.

Mais saciedade e energia. Menos picos de fome. Rotina mais estável.

Em minutos após o pagamento.

Sim. Plano mensal sem fidelidade.

Sim. A IA oferece equivalências e combinações adequadas.

Não. Não prescrevemos medicamentos nem fazemos diagnóstico.

Seguimos LGPD. Coletamos só o necessário para orientar sua rotina.

Garantia de 7 dias

Teste por 7 dias. Se não gostar, cancele na área do cliente.

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Tratamento mínimo de dados, finalidade clara e possibilidade de exclusão.

Disclaimer

A IA não prescreve medicamentos, não substitui avaliação clínica nem fornece diagnóstico.

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